Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2021
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1436 kkal
|
Lemak: 59,58g | Prot: 72,30g | Karb: 150,15g.
Makan Pagi: Bombbar Whey Protein Малина, SPAR Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Кетой, Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. Makan Malam: Ашан Слива Желтая, Rosa Кус-Кус с Овощами. Camilan/Lainnya: Орехи Кешью, ВкусВилл Молочный Коктейль Ванильный с Протеином. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hellywellyy
|