Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2021
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 24,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1127 kkal
|
Lemak: 45,44g | Prot: 67,87g | Karb: 105,22g.
Makan Pagi: Банан. Makan Siang: Сметана 20%, Майонез Оливковый, Горчица Французская, Горчица Мягкая, Лук, Морковь, Краснокочанная Капуста, Гранат, Гурмикс Смесь Панировочная для Приготовления Хрустящей Курочки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Растительное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Makan Malam: Filippo Berio Соус Песто Классический, Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный, Hochland Творожный Сыр для Кулинарии, SPAR Хлеб Кукурузный с Сыром. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anastas.sevast
|