Jurnal anirumiyati9, 05 Mar 21

Profil anirumiyati9 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2021

65 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 20 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 05 Maret 2021:

684 kkal

Lemak: 30,98g | Prot: 61,88g | Karb: 38,32g. Makan Pagi: Alfamart Ikan Pindang, Sawi Hijau, Nasi Putih, Tomat Merah. Makan Malam: Bakso dengan Saus (Campuran). Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...

1802 kkal

Latihan: Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 17 jam dan 15 menit, Tidur - 6 jam. lagi...

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan anirumiyati9

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal anirumiyati9, 05 Mar 21

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan anirumiyati9