Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2021
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 26,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1436 kkal
|
Lemak: 56,68g | Prot: 73,17g | Karb: 162,87g.
Makan Pagi: SuperIndo Kerupuk Ikan , Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Gula Pasir, Palmia Margarin, Telur, Haverjoy Havermout Instant. Makan Siang: Wortel Dimasak, Selada Kol, Telur Dadar, Tempe Bacem, Bubur Nasi. Makan Malam: SuperIndo Kerupuk Ikan , Margarin, Bango Kecap Manis, Ikan Patin, Ikan Panggang, Haverjoy Havermout Instant. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yudaarmaya
|