Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2021
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 25,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1664 kkal
|
Lemak: 57,59g | Prot: 66,74g | Karb: 222,08g.
Makan Pagi: Каша Пшенная на Молоке, Дымов Карбонад Трапезный, Зеленый Листовой Салат, Магнит Сыр Маасдам, Помидоры. Makan Siang: Слада Зефир Классический, Магнолия Суп Куриный с Лапшой. Makan Malam: Слада Зефир Классический, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Рагу овощное, Лента Форель Запечённая . Camilan/Lainnya: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое. lagi...
|
|
2447 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 12 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam, Menyusui - 2 jam dan 30 menit, Hiking - 1 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Atatashka__
|