Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2021
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
892 kkal
|
Lemak: 36,45g | Prot: 48,20g | Karb: 98,36g.
Makan Pagi: Mamão Formosa, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Ovo Frito, Café com Leite Integral. Makan Siang: Molho Caesar para Saladas (de Baixas Calorias), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Alface, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Quiabo Cozido, Friboi Contra Filé, Banana Prata. Makan Malam: Couve Manteiga Refogada, Batata Inglesa Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Seara Linguiça Toscana. Camilan/Lainnya: Damm Patê de Ricota Sabor Manjericão, Café com Leite Integral, Visconti Torrada Multigrãos, Maçãs Fuji, Mentos Bala. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Raquel Enedino
|