Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2021
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1772 kkal
|
Lemak: 60,34g | Prot: 59,46g | Karb: 224,67g.
Makan Pagi: Jajko na Miękko, Sante Nasiona Chia , Marchewki, Ogórek (ze Skórką), Lidl Hummus Paprykowy, Chleb Wieloziarnisty, Olej Sezamowy, Skórka z Cytryny, Jarmuż. Makan Siang: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Cebule, Ocet, Ogórek (ze Skórką), Ryneczek Lidla Buraczki, Bio Planet Płatki Drożdżowe Nieaktywne , Sante Kotlety Sojowe, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Bułka Tarta, Olej Roślinny, Swojska Chata Kluski Śląskie. Makan Malam: Ser Cheddar, Chleb Wieloziarnisty, Oliwa z Oliwek, Cukinia, Marchewki, Sante Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Skórka z Cytryny, Jarmuż. Camilan/Lainnya: Pomarańcze, Białe Wino Stołowe. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glutenowa Ola
|