Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2014
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1580 kkal
|
Lemak: 67,81g | Prot: 101,48g | Karb: 132,28g.
Makan Pagi: Flora Galletas Flora Fibra, Café con Leche Semi Descremada. Makan Siang: Albóndigas con Salsa (Mezcla), Zumo de Naranja Natural. Makan Malam: Sandwich Mixto, Zumo de Naranja Natural. Camilan/Lainnya: Café con Leche Semi Descremada. lagi...
|
|
2280 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 9 jam dan 45 menit, Istirahat - 6 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elsa Morte
|