Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2021
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1251 kkal
|
Lemak: 45,62g | Prot: 71,11g | Karb: 137,51g.
Makan Pagi: ElPozo Pechuga de Pavo, Leche dorada almendras, Té (Infusión), Philadelphia Philadelphia, Oroweat Pan de Semillas de Sésamo y Lino. Makan Siang: Pasta con Salsa de Carne. Makan Malam: Taco atun. lagi...
|
|
2258 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 25 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alma Belcher
|