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Vollkornbrot, Schnittlauchrührei, Käse, Tomätchen und Trauben
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1861 kkal
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Lemak: 80,31g | Prot: 60,78g | Karb: 217,48g.
Makan Pagi: Rapp Traube Rot, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rapsöl, Schnittlauch, Ei, Gouda, Korn Mühle Sonnenblumenkernbrot. Makan Siang: Dovgan Pelmeni mit Schweinefleisch, Maggi Gekörnte Brühe. Makan Malam: Rapsöl, Ja! Chili Sauce, Kraft Miracle Whip Balance, McCain 123 Frites , Balsamico, Vivera Krosse Schnitzel - nach Hähnchenart, Rote Zwiebeln, Gewöhnlicher Feldsalat, Radieschen, Kidneybohnen (Dose), Mais. Camilan/Lainnya: Lay's Chips Light Gesalzen, Blutorange, REWE Beste Wahl Ginger Ale, Gerolsteiner Sprudel, REWE Bio Limettensaft, Brauner Zucker, Tee, Gerolsteiner Sprudel, Leitungswasser. lagi...
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3178 kkal
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Latihan:
Menonton Televisi - 9 jam, Belanja - 45 menit, Istirahat - 6 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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