|
|
1597 kkal
|
Lemak: 61,04g | Prot: 86,45g | Karb: 191,39g.
Makan Pagi: Delakasa Doce de Leite Cremoso Diet, Ovo Mal Cozido, Curcuma, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Kefir de Leite, Laranjas. Makan Siang: Da Colônia Banana Zero, Delakasa Doce de Leite Cremoso Diet, Repolho Verde, Cenouras Cozidas, Frango Desfiado, Prato Fino Arroz Integral (15g). Makan Malam: Delakasa Doce de Leite Cremoso Diet, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Cachorro Quente. Camilan/Lainnya: Da Colônia Banana Zero, Nestlé Nesfit Integral (Pacote), Marilan Magic Toast Integral, Nestlé Nesfit Laranja & Cenoura, Polenghi Polenguinho Light, Delakasa Doce de Leite Cremoso Diet, Mandubim Creme de Amendoim Zero. lagi...
|
|
1425 kkal
|
Latihan:
Yoga - 1 jam dan 1 menit, Istirahat - 14 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan graalexandretti
|