Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2021
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1125 kkal
|
Lemak: 42,74g | Prot: 79,75g | Karb: 102,97g.
Makan Pagi: Putih Telur, Sayur Campuran, Sinti Bumbu Pecel. Makan Siang: Bakpia, Plum, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayur Campuran, Maestro Light Mayonnaise. Makan Malam: Maestro Mayonais Kurang Lemak, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Camilan/Lainnya: Semangka. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novitatasyifaa
|