Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2021
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,9 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1434 kkal
|
Lemak: 73,66g | Prot: 101,14g | Karb: 93,74g.
Makan Pagi: Kingsmill Wholemeal No Crusts Bread, Avocado salad, Whole Milk, Coffee (Instant Powder). Makan Siang: Heinz Light Mayonnaise, Tesco Medium Eggs, ASDA Flora, Light Spread, 500 Gr., Odrajahupuder. Makan Malam: Mushroom sauce, Asda Salmon Fillets, Asda Cod Fillets(2), 260 Gr, Zucchini bake. Camilan/Lainnya: Zucchini bake, Tesco Medium Eggs. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hemmelyn
|