|
udah turun 8 kilo lebih tapi ngerasa kaya ga terlalu berubah badannya:(
|
1376 kkal
|
Lemak: 66,51g | Prot: 80,94g | Karb: 109,50g.
Makan Pagi: SuperIndo Kerupuk Seblak, Solaria Nasi Goreng, Greenfields Strawberry Yogurt. Makan Siang: Finna Sambal Pedas, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. Makan Malam: Avocado, Tempeh (Cooked) , Grilled Chicken (Skin Not Eaten). lagi...
|
|
 Komentar
beda bngt kak. dri lengan, pinggang, paha nya juga. smangat ya kakkkâ¤
15 Mar 21 oleh anggota: dewlstri21
|
15 Mar 21 oleh anggota: Najmajihan
|
sama aq jg... td foto pke baju yg sm kok kaya biasa aja... 🙈 apa efek baju garis2 🤣 pdhl udh turun 8.7kg 😅
15 Mar 21 oleh anggota: Helmi Pranita
|
dalam brp bulan turun 8.7 mba?
15 Mar 21 oleh anggota: meygirl09
|
kalo rajin pembentukan otot bisa jadi massa otot naik..perutnya masih ada lemaknya
15 Mar 21 oleh anggota: arsoe
|
mungkin karena kurang workout jd badannya kurang kenceng,,para ahli workout silahkan berkomentar 🤣🤣
15 Mar 21 oleh anggota: ike.septiana01
|
15 Mar 21 oleh anggota: PuriMawarni
|
15 Mar 21 oleh anggota: tasyanggraini
|
lengannya uda berubah banget, semangat kak 😻
15 Mar 21 oleh anggota: Khoirunnisa112
|
KAK ITU ADA BERUBAH KOK SEMANGATT
15 Mar 21 oleh anggota: salsabilamutiara
|
berubah kaa keliatab itu berisi karena otot
15 Mar 21 oleh anggota: achannnf
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anggiptri
|