Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2021
|
100,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 30,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1651 kkal
|
Lemak: 54,10g | Prot: 93,47g | Karb: 191,07g.
Makan Pagi: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Crownfield Fiocchi d'avena, Caffè (in Polvere). Makan Siang: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Scarola, Pam Panorama Pane ai Semi di Lino e Girasole, Cipolle, Pomodori Ciliegini. Makan Malam: Pomodori, Grana Padano Grana Padano, Pam Panorama Pane ai Semi di Lino e Girasole, Olio Extra Vergine di Oliva, Campo Largo Farro Perlato. Camilan/Lainnya: Alesto Mandorle Californiane, Arance. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grip246
|