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1 giorno ciclo
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68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2007 kkal
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Lemak: 50,45g | Prot: 126,57g | Karb: 256,87g.
Makan Pagi: Alpenspitz Confettura Extra Lamponi, F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Body&Fit Smart Protein Gusto Bounty, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Ok Brio Fiocchi d'avena, Banana. Makan Siang: La Bottega del Gusto Petto di Pollo Fresche Fette, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Zucchine, Vivo Meglio Sedanini di Farina di Ceci. Makan Malam: Zucchine, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Riso Basmati, Carrefour Cuori di Nasello Sudafricano, Scalogno o Cipollotti. Camilan/Lainnya: Body&Fit Peanut Butter Crunchy, Body&Fit Smart Protein Gusto Bounty, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Alpenspitz Yogurt Castagna , Alpenspitz Yogurt Gusti Strudel, Fage Yogurt Greco Total 0%, Alpenspitz Confettura Extra Lamponi, Ventura Datteri. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan cliky90
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