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Bonjour à tous,
Me revoilà dans l'aventure. J'aimerai perdre encore 7/8 kilos avant la fin de l'année. Bon courage à tous.😘
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1516 kkal
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Lemak: 64,83g | Prot: 110,00g | Karb: 121,53g.
Makan Pagi: Banane, Nestlé NAT Céréales Miel & Amandes, Danone Gervita, Bjorg Lait d'amande Calcium, Jafaden 100% Pur Jus d'orange. Makan Siang: Riz Basmati (Cuit), Comté, Clémentines, Oeuf, Marque Repère Épinards Hachés , Monique Ranou Jambon . Makan Malam: Tomates Cerises, Oignons, Les Croisés Palets à Dorer, Salade Verte, Saumon Cuit au Four ou Grillé. lagi...
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 Komentar
15 Mar 21 oleh anggota: Anne Louis Aka
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15 Mar 21 oleh anggota: swietve
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Bon courage c'est marrant on fait à peu près le même poids et on a un objectif un peu près semblable 😁 tu mesure combien ?
15 Mar 21 oleh anggota: Jememotive
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15 Mar 21 oleh anggota: floreplu
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15 Mar 21 oleh anggota: swietve
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Presque ma taille! J'ai un peu d'avance sur l'objectif mais je suis en reverse diet donc si ça se trouve on progressera pareil 😊
16 Mar 21 oleh anggota: Anne Louis Aka
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Tu es jeune Anne-louis, tu perdras beaucoup plus vite que moi. A très bientôt 😉
16 Mar 21 oleh anggota: swietve
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Sejarah Berat Badan swietve
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