Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2021
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2051 kkal
|
Lemak: 57,30g | Prot: 198,35g | Karb: 191,94g.
Makan Pagi: Hero Marmellata Light Albicocche, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Makan Siang: Chiquita Banana, Milbona Skyr Formaggio Spalmabile, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Certossa Pane di Segale. Makan Malam: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Lidl Cordon Bleu Tacchino e Pollo, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato . Camilan/Lainnya: Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao, Myprotein Impact Whey Protein, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|