Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2021
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
837 kkal
|
Lemak: 37,84g | Prot: 38,67g | Karb: 88,78g.
Makan Pagi: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Лаваш Тонкий, Жареное Яйцо. Makan Siang: Макароны по Флотски. Makan Malam: Копченый или Вяленный Бекон, Фасоль (Консервированная), Хурма, Гречка с Мясом. lagi...
|
|
1594 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ракишева Асель
|