Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2009
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,0 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2009:
|
1849 kkal
|
Lemak: 52,18g | Prot: 119,90g | Karb: 245,54g.
Makan Pagi: psyllium, acacia, myoplex chocolate peanut butter bar. Makan Siang: Live Bright Bar--Double Chocolate, apple, myoplex peanut butter chocolate bar, orange. Makan Malam: cocoa powder, spiru-tein, acacia, lecithin, psyllium, brown rice powder, wheat bran, oat bran, baked rice krisps, salsa, gardenburger, veggie shreds. lagi...
|
|
2423 kkal
|
Latihan:
Elliptical Trainer - 31 menit, Istirahat - 15 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stumaniak
|