Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2021
|
126,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 61,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1549 kkal
|
Lemak: 47,27g | Prot: 105,31g | Karb: 178,92g.
Makan Pagi: Minyak Wijen, Bumbu mentai, Mama Suka Bonnori, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bakso ayam. Makan Siang: Jeruk, Banana oats ver2, Barby's Roti Gandum Multigrain. Makan Malam: Mendol isramiroj, Apel, Jeruk, Jeruk. Camilan/Lainnya: Telur, Sawi Putih, Bakso ayam, Shirataki Mie Basah Matang. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan taefirly
|