|
awww
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
906 kkal
|
Lemak: 46,24g | Prot: 44,84g | Karb: 84,75g.
Makan Pagi: Yogurt Polos, Quaker Instant Oatmeal, Stroberi. Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Ikan Asin, Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Nasi Putih. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Asin, Tahu, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Kue Bolu Coklat, Kacang Asin Sangrai Kering. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bebypasaribu
|