Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2021
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1224 kkal
|
Lemak: 30,94g | Prot: 76,98g | Karb: 173,79g.
Makan Pagi: 올리브기름, 바나나, 식빵, 건포도 (씨앗제외), 방울 토마토, 한살림 연두부, 호두. Makan Siang: 대구탕, 고구마튀김, 초밥, 회무침. Makan Malam: 애터미 쉐이크, 방울 토마토. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|