Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2021
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2037 kkal
|
Lemak: 77,48g | Prot: 142,91g | Karb: 198,61g.
Makan Pagi: Карпаччо из Мяса Птицы, Моцарелла для Пиццы, Сыр Легкий 30%, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пастрома из Индейки, Икра Красная Лососевая, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Масло Сливочное 72,5%. Setelah Sarapan: Промконсервы Сгущенка Обезжиренная, Блины. Makan Siang: Heinz Барбекю Соус, Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Кетчуп Томатный Хайнц, Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Куриная Отварная, Творог Мягкий Нежный 0%, Сыр Рикотта. Setelah Makan Siang: Яблоко. Makan Malam: Сиртаки, Отруби Ржаные, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Setelah Makan Malam: Вятушка Молоко 2%, Молочный Мир Сметана 12%, Борщ Вегетарианский. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|