Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2021
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1450 kkal
|
Lemak: 26,41g | Prot: 97,92g | Karb: 202,32g.
Makan Pagi: Mandorle, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Nestlé Fitness Cereali Integrali. Makan Siang: Bonduelle Iceberg, Pane Integrale, Citterio Bresaola della Valtellina IGP. Makan Malam: Patate Crude, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati , Fagiolini, Pane Integrale, Scaloppine al Marsala. Camilan/Lainnya: Melinda Mela Golden. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alessia2787
|