Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2021
|
99,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2600 kkal
|
Lemak: 125,84g | Prot: 95,38g | Karb: 284,31g.
Makan Pagi: Aurrera Queso Tipo Americano Fundido, Almendras, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Plátano, AdeS Leche de Soya, Nuez. Sebelum Makan Siang: Mangos. Makan Siang: Heinz Mostaza, McCormick Mayonesa (10g), Heinz Catsup, San Miguel Pepinillos Rebanados Encurtidos, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Tomates, Aurrera Queso Tipo Americano Fundido, San Rafael Salchicha de Pavo, Bimbo Pan para Hot Dog, Cebollas. Makan Malam: Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa, Heinz Mostaza, Heinz Catsup, Tortilla de Maíz, Zumo de Limón, Chile Serrano, Cebollas, McCormick Mayonesa (10g), Dolores Atún en Agua, Jitomate. Camilan/Lainnya: Holanda Helado Sabor Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yommi1970
|