Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2021
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2004 kkal
|
Lemak: 90,23g | Prot: 73,40g | Karb: 224,88g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Ja! Nusskern-Mischung, Wasa Roggen Dünn, Der Beck Quarkschnecke, Aprikosenkonfitüre, Gutes Land Speisequark 20%. Makan Malam: Pizza Salami. Camilan/Lainnya: Layenberger Protein Riegel - Mango-Orange, Nu3 Oat Energy Bar, Sweetland Sahne Karamellen. lagi...
|
|
1779 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 40 menit, Tidur - 5 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Sch.... Corona. Fitnessstudios dicht🤢Level der Lebensqualität 50%😷😵Komme mir langsam vor, als wäre ich auf einem anderen Planeten😬Aber sonst alles OK👍🤪
15 Mar 21 oleh anggota: H.M.K.2
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|