|
|
2096 kkal
|
Lemak: 62,23g | Prot: 69,37g | Karb: 306,98g.
Makan Pagi: AH Vers Sap Sinaasappel Mango Appel, Balade Chocopasta Puur, AH Rozijnenbrood, Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Danio Exotic. Makan Siang: Aldi Geraspte Emmental, AH Mexicaanse Burritos met Kippengehakt (zonder Kaas en Volkoren Wrap), Santa Maria Tortilla with Whole Wheat, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). Makan Malam: Balade Chocopasta Puur, Délifin Kipfilet Barbecue , Tarvo Moutbrood , Carrefour Zigeunersalade, Boni Panini. Camilan/Lainnya: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Geen Merk Speculaas Volgens Grootmoeders Recept, Boni Mini-Eclairs, Milka Alpenmelkchocoladebonbons met Hazelnootcrèmevulling (40%), AH Appelkruimel Koeken (30%Appelvulling en 26% Kruimeltopping), Nescafé Gold Caramel Latte, Storck Toffifee, M&M's Eggs Chocolate. lagi...
|
|
1886 kkal
|
Latihan:
Wandelen - 1 jam dan 51 menit, Istirahat - 14 jam dan 9 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MF kerkhofs
|