Nur gut, dass es gestern so runter ging 😅 Aber auf und ab sind wir ja gewohnt und ist normal, also alles halb so wild 🙃😃 Wünsche euch einen traumhaften Sonntag 💪😃🌻 F: 38,8 W: 43,5
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78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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352 kkal
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Lemak: 17,80g | Prot: 12,20g | Karb: 37,08g.
Makan Pagi: Pecannusskerne, Mandeln Gehobelt, Milch 3,5%, Himbeeren, Blaubeeren, Banane, Haferflocken, Ei, Pecannusskerne, Mandeln Gehobelt, Milch 3,5%, Himbeeren, Blaubeeren, Banane, Haferflocken, Ei, Pecannusskerne, Mandeln Gehobelt, Milch 3,5%, Himbeeren, Blaubeeren, Banane, Haferflocken, Ei, Pecannusskerne, Mandeln Gehobelt, Milch 3,5%, Himbeeren, Blaubeeren, Banane, Haferflocken, Ei. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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