Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2021
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2019 kkal
|
Lemak: 39,95g | Prot: 94,59g | Karb: 243,65g.
Makan Pagi: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Goldähren Bauernschnitten , miree Paprika Chili, Kania Cremiger Brotaufstrich Tomate-Basilikum, Ei, Hamfelder Hof Fettarme Milch, Kaffee, Kaffee, Hamfelder Hof Fettarme Milch. Makan Malam: Bambussprossen, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), REWE Putenbrustschnitzel, Sojasoße, Knoblauch, Dennree Pflaumen Halbe Frucht, Diamond Quick Cooking Noodles, Ahornsirup, Rote Zwiebeln, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Möhren, Ingwer, REWE Natives Olivenöl. Camilan/Lainnya: Quäse Protein, Augustiner Helles, Harzer Harzer Käse. lagi...
|
|
2638 kkal
|
Latihan:
Golf (Berjalan) - 2 jam dan 10 menit, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan niKinne
|