Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2021
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3067 kkal
|
Lemak: 98,06g | Prot: 210,40g | Karb: 334,87g.
Makan Pagi: Bulkpowders Pure Whey Protein Chocolate Cookies, Lidl Magere Melk, Crownfield Volkoren Ontbijt 7 Granen. Makan Siang: Hero B'tween Kokos, Nocilla Duo Hazelnoot Pasta, Lidl Boerenbruin. Makan Malam: Bulkpowders Pure Whey Protein Chocolate Cookies, Milbona Magere Franse Kwark, Ei, Golden Sun Zilvervliesrijst, AH Gele Wortel Nasi, Koh Thai Massaman Currypasta, Coop Kiphaasjes. Camilan/Lainnya: Jumbo Pindakaas 100% Puur met Stukjes, Lidl Boerenbruin. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nick_hatert
|