Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2021
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1446 kkal
|
Lemak: 45,73g | Prot: 121,70g | Karb: 142,56g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Pisang. Makan Siang: Ikan Tuna Panggang, Daun Bawang, Wortel Dimasak, Nasi Putih, Telur Rebus, Tahu Kukus. Makan Malam: Oyong, Pepes Tahu, Ubi Bakar Cilembu. Camilan/Lainnya: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. lagi...
|
Kehilangan 6,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rizkado
|