|
Почти рекорд💪
|
46,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2580 kkal
|
Lemak: 76,69g | Prot: 193,86g | Karb: 269,24g.
Makan Pagi: Печеное Яблоко, Сыр Рикотта, Сыр Домашний, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Большая Чашка Цикорий с Экстрактом Черники, Американо, Помидоры. Makan Siang: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Айсберг, Болгарский Перец, Edgar Лаваш без Дрожжей, Кофе с Молоком, Курица Вареная, Куриные Котлеты с Сыром, Котлета Рыбная, Кофе с Молоком, Эмиль Творог 0,5%, Amiran Продукт Кисломолочный Детский. Makan Malam: Dr.Korner Корнерсы, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Багратион Творог Обезжиренный, Ne Moloko Рисовое Молоко, Творожный Рулет, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы. Camilan/Lainnya: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Диадар Отруби Пшеничные, Чизкейк, Творожный Рулет, Чай с Лимоном и Сахаром, Вода с Лимоном, Dr.Hoffman BCAA, NL International Коллаген, Edgar Лаваш без Дрожжей, Сыр. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|