Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2021
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2159 kkal
|
Lemak: 87,64g | Prot: 123,04g | Karb: 205,66g.
Makan Pagi: Рогачев Сгущенка, Домик в деревне Сметана 25%, Треснутые Блинчики без Начинки, Мираторг Блины с Мясом, Сытый Папа Фаршированные Блины с Сочным Мясом. Makan Siang: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Лэнд Салат из Моркови с Сыром, Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, Картофель Отварной. Makan Malam: Магнит Банан, Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Виктория Творог Обезжиренный Хуторок, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вареное Яйцо, Шаурма с Курицей, Помидоры Черри, Фрегат Тунец Натуральный, Зеленый Листовой Салат. Camilan/Lainnya: Голден Яблоко, Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Окей Огурцы Соленые, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталья Panina
|