Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2021
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1913 kkal
|
Lemak: 45,16g | Prot: 124,89g | Karb: 255,85g.
Makan Pagi: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Fragole, Ok Brio Fiocchi d'avena, Body&Fit Smart Protein Gusto Bounty , Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Banana. Makan Siang: My Bio Passata di Pomodoro, Eurospin Petto di Pollo, Vivo Meglio Penne di Grano Saraceno, Prosciutto Cotto. Makan Malam: Lea & Perrins Worcestershire Sauce, Fragole, Lattuga a Foglia Verde, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Broccoli, Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Verza, Delizie del Sole Riso Basmati, Tre Valli Ricotta Fresca. Camilan/Lainnya: Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Body&Fit Peanut Butter Crunchy, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Speck, Arance, Pere, Dolciando Choco Balls. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cliky90
|