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devagar estamos indo ja sao 5kilos off desde que voltei a treinar e no total 22 kilos a menos pos gestacao faltam 4 foco !
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725 kkal
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Lemak: 24,13g | Prot: 29,30g | Karb: 99,75g.
Makan Pagi: Café com Leite e Açúcar, Danone Requeijão Cremoso Light, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Batata Doce, Chuchu Cozido, Tomates, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar , Nutrigold Pasta de Amendoim Integral com Cacau e Avelã, Banana Prata. lagi...
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Sejarah Berat Badan Fe_dinho
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