|
Сегодня впервые пошла в такой разнос, психологически очень тяжело было в последнее время..первый ребёнок-младенец, ограничения в еде, много спорта спустя год..надо было наверное отдохнуть, даже вписывать не буду, завтра продолжу с чего начала 💪🏼
|
3077 kkal
|
Lemak: 135,59g | Prot: 103,72g | Karb: 364,97g.
Makan Pagi: Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Пельмени, Сырные Палочки, Макдоналдс Соус 1000 Островов, Вкусвилл Запеканка Творожная с Клубникой, Яйцо, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Рыба с киноа. Makan Siang: Серпуховхлеб Хлеб Донской, Борщ с Фасолью, ВкусВилл Пряник Ржаной, ВкусВилл Чизкейк Малиновый. Makan Malam: Хурма, Гречка с Грибами, Чизкейк ПП. Camilan/Lainnya: Popitas Соленый Попкорн, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Chikalab Протеиновый Батончик Кокос. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natagolo
|