Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2021
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1696 kkal
|
Lemak: 77,65g | Prot: 81,09g | Karb: 172,95g.
Makan Pagi: Lidl Baguette Integral, Té (Infusión). Makan Siang: Hacendado Aceitunas Naturales de Aragón, Carrefour Chorizo Criollo Fresco de Cerdo, Hacendado Alubia Pinta, Ubago Huevas de Caballa en Aceite de Girasol, Té (Infusión), Peras. Makan Malam: Mercadona Caballa Fresca, Acelga, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Peras, Vinagre, Tomates, Patata. Camilan/Lainnya: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Avellanas, Pipas de Calabaza. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan educaoo
|