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Lachs mit Spargel (im Papierpäckchen gebacken) - dazu selbstgemachte Blitzmayo ☺️
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1546 kkal
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Lemak: 125,41g | Prot: 83,21g | Karb: 10,25g.
Makan Pagi: Genuss Plus Flohsamenschalen, Lidl Hass Avocado, Gutes Land Frischkäse Pur, Ei, Büsumer Feinkost Nordsee Krabben , Mayonnaise. Makan Malam: Extra Natives Olivenöl, Mayonnaise, Edeka Grüner Spargel, Lachs. Camilan/Lainnya: Neoh Crossbar (Net Carbs) , Ener Bio Würzige Mandeln. lagi...
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 Komentar
Auch eine gute Idee, mit Spargel..Die Blitzmayo, wie machst Du die?
14 Mar 21 oleh anggota: Tnstrss
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Du brauchst ein hohes, schmales Gefäß und einen Pürierstab, der nur ein ganz bisschen kleiner als das Gefäß ist.
Dann nimmst Du 200g Öl (ich nehm Sonnenblume), 1 Ei, 0,5TL Salz und 0,5TL Pfeffer, 3 EL Zitronensaft, 3TL Senf, 6g Süße und TK-Kräuter oder Knoblauch Deiner Wahl.
Das ganze kommt jetzt alles in das Gefäß. Pürierstab reinhalten, anmachen, einmal langsam nach oben ziehen - Mayo fertig
14 Mar 21 oleh anggota: Mari-mit-Hut
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Das hört sich simpel an. Dankeschön, das werde ich mal ausprobieren
14 Mar 21 oleh anggota: Tnstrss
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