|
Meine Tagesaktivität für heute😁
|
1609 kkal
|
Lemak: 47,13g | Prot: 98,25g | Karb: 194,18g.
Makan Pagi: Obstsalat, Gouda, Koro Drogerie Getrocknete Pflaumen, Bubi Quark , REWE Bio Leinöl Nativ, Lätta Halbfettmargarine, Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen, PowerMan Protein 85. Makan Siang: Spaghetti, Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Naturjoghurt, Trader Joe's Möhrensalat. Makan Malam: REWE Kräuterquark, Gouda, Roggen Knäckebrot. Camilan/Lainnya: Äpfel. lagi...
|
|
3202 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 40 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam dan 30 menit, Istirahat - 11 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Boah🤗 tolle Leistung 🍀👌💪👍
14 Mar 21 oleh anggota: joa0707
|
Danke, hab in der Reha ja viel Zeit 😉
14 Mar 21 oleh anggota: t.teichmann
|
Puh Wahnsinns Leistung 👍🤗
14 Mar 21 oleh anggota: buecherwurm_02
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan t.teichmann
|