Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2021
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1781 kkal
|
Lemak: 87,16g | Prot: 68,77g | Karb: 176,82g.
Makan Pagi: Коньяк, Кофе, Сельдь Соленая, Roshen Ромашка, Хлеб Черный, Сыр Российский, Блинчики с Мясом. Makan Siang: Пряники, Песочное Печенье, Сыр Российский, Суп с Фрикадельками. Makan Malam: Roshen Ромашка, Холодный Кофе со Сливками, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Блины с Творогом. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natty-n
|