Jurnal dasyvo, 13 Mar 21

Vollkornwrap mit Gemüsefüllung und Käse. Den Mais habe ich mit den Zwiebeln, Spinat und Knoblauch angebraten und mit etwas Hafermilch abgelöscht.
Megalecker 🥙🥗

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2035 kkal

Lemak: 78,63g | Prot: 64,21g | Karb: 273,64g.   Makan Pagi: Penny Markt Gouda, Metzgerfrisch Mortadella , Milbona Schmelzkäse, Milbona Weidebutter, Mehrkornbrot. Makan Siang: Avocado, Räucherlachs, Trauben, Butter, Mehrkornbrot, Kühne Made For Meat Bacon Jalapeno, Oatly Haferdrink Barista Edition , Kornmühle Tortilla Vollkorn Wraps, Rote Zwiebeln, Grüner Blattsalat, Spinat, Mais, Gouda. Makan Malam: Maggi Delikatess Soße zu Braten, Gemischter Salat mit Dressing, Nudeln (Gekocht). Camilan/Lainnya: REWE Mini Magic (50ml), Limettensaft, Brauner Zucker, Tee, Gerolsteiner Sprudel, REWE Beste Wahl Ginger Ale, Leitungswasser. lagi...