Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2014
|
127,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1553 kkal
|
Lemak: 68,48g | Prot: 142,17g | Karb: 81,93g.
Makan Pagi: Hatfield Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Makan Siang: Swiss Cheese, Skinless Chicken Breast. Makan Malam: Giant Food Boneless Skinless Chicken Breasts, Swiss Cheese. Camilan/Lainnya: Dunkin' Donuts Pumpkin Spice Coffee (Medium), Dunkin' Donuts Pumpkin Spice Coffee (Medium). lagi...
|
|
4561 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sangat Cepat) - 28 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pete Za
|