Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2021
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1524 kkal
|
Lemak: 61,96g | Prot: 83,82g | Karb: 154,67g.
Makan Pagi: Butter , Hard-Boiled Egg , Astro Balkan Style Cappuccino Yogurt, Superstore Hot Cross Buns. Makan Siang: Christie Wheat Thins Sundried Tomato & Basil, Clementines , Hard-Boiled Egg . Makan Malam: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Pulled Pork, Safeway Hamburger Buns. Camilan/Lainnya: Vachon Passion Flakie. lagi...
|
|
2478 kkal
|
Latihan:
Hiking - 2 jam dan 30 menit, Apple Health - 21 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jenibfit
|