|
Кайфушничаю
|
1658 kkal
|
Lemak: 78,50g | Prot: 85,24g | Karb: 159,83g.
Makan Pagi: Семена Льна, Шарлотка ПП, Кофе, Медовая Долина Мёд Гречишный, Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи , Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Волков Суп Крем из Брокколи, ВкусВилл Масло Гхи, Шоколадница Оливье с Курицей . Makan Malam: Оливковое Масло (Первого Отжима), Rainbow Тунец Измельченный в Воде, Салат Айсберг, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хумус. Camilan/Lainnya: Конфета, Творожная Запеканка с Изюмом. lagi...
|
|
2185 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Memasak - 2 jam, Menonton Televisi - 10 jam, Istirahat - 1 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
|
 Komentar
13 Mar 21 oleh anggota: RonnyDark
|
Девушки, приглашаю вас в бесплатный чат правильного питания в вайбере. Пишите на номер 89026820454, будем стройнеть в команде.
13 Mar 21 oleh anggota: naddy775
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuriza@gril
|