Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2021
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1488 kkal
|
Lemak: 71,55g | Prot: 78,17g | Karb: 124,90g.
Makan Pagi: Aldi Filet Americain, Plus 20+ Kaas Jong, Slankie Smeerkaas 20+, Aldi Fricandeau, Jumbo Halfvolle Melk, Wasa Cracker Sesam, Wasa Vezelrijk Cracker. Makan Siang: Danone Hüttenkäse , Aldi Filet Americain, AH Geitenkaas Jong Belegen 30+, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Jumbo Groentebouillon. Makan Malam: AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, AH Quiche Geitenkaas Spinazie. Camilan/Lainnya: Lay's Oven Chips Naturel. lagi...
|
Memperoleh 4,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Htide71
|