Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2021
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 48,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1005 kkal
|
Lemak: 23,09g | Prot: 41,80g | Karb: 153,86g.
Makan Pagi: General Mills Honey Nut Cheerios (Container), Coffee with Milk. Makan Siang: Compliments Penne Bolognese. Camilan/Lainnya: Brach's Butterscotch Hard Candy, Breyers All Natural Chocolate Ice Cream, Kroger Chocolate Chocolate Chip Cookies. lagi...
|
|
1600 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 30 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam dan 15 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan trl01
|