Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2021
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1239 kkal
|
Lemak: 41,53g | Prot: 73,54g | Karb: 144,47g.
Makan Pagi: Frischkäse, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Gekochtes Ei, Marmelade, Roggenbrötchen. Makan Malam: Spiegelei ohne Fett, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Gurke (mit Schale), Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Zott Zottarella Leicht. Camilan/Lainnya: Getrocknete Feigen, Rebelicious Gepufftes Zeug, Netto Kirschen, Milbona Quark Magerstufe, Ja! Zartbitter Schokolade, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan K. Lifka
|