Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2021
|
106,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 33,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
927 kkal
|
Lemak: 28,48g | Prot: 28,25g | Karb: 106,80g.
Makan Siang: Vegetable Stock Cube, Red Onions, Extra Virgin Olive Oil Spray, Garlic, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking. Makan Malam: Beef Fried Rice. Camilan/Lainnya: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Bombay Sapphire Gin, Schweppes Slimline Indian Tonic Water, Bombay Sapphire Gin, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Yay 1 and half stone.. 10 bags of sugar...cool
15 Mar 21 oleh anggota: Riceman1961
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Riceman1961
|