Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2021
|
107,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2442 kkal
|
Lemak: 144,70g | Prot: 133,26g | Karb: 140,44g.
Makan Pagi: Sauels Paprikalyoner, Milram Geräucherte Paprika, Kaffee mit Milch, Edeka Babykarotten, Brot. Makan Siang: Edeka Babykarotten, Bauernbrot, Milram Geräucherte Paprika, Sauels Paprikalyoner, Dreimaster Thunfisch Filets in Olivenöl. Makan Malam: Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Aldi Salami, Aldi Emmentaler Gerieben, Milbona Creme Fraiche 30%, American Style Sandwichtoast Vollkorn. Camilan/Lainnya: American Style Sandwichtoast Vollkorn, Kaffee mit Milch. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ben Äppler
|